Formación a profesores

¿Qué es?

Las enfermedades autoinmunes pueden debutar de forma lenta y progresiva, o de forma violenta y explosiva. Sea cual sea su aparición, conlleva una pérdida de la calidad de vida de la persona tras su aparición. Son patologías que cursan con etapas de actividad de la enfermedad (brotes) y remisiones. En algunas de ellas apenas aparecen brotes y otras crónicas que solo pueden tener tratamiento paliativo.
Aunque no se conoce con exactitud su prevalencia real, algunos estudios indican que más del 20% de la población sufre alguna de estas enfermedades, siendo en su mayoría mujeres. Al tratarse de enfermedades crónicas incurables tiene un alto efecto social y un gran impacto en la vida de estas personas
El yoga es una medicina muy efectiva para las personas que conviven con una enfermedad crónica, ayudándoles a mejorar su calidad de vida y su felicidad. La práctica de yoga aumenta la sensación de bienestar y alimenta el optimismo. Y esto provoca cierta sensación de control y responsabilidad sobre la salud.
Cada vez son más y de características más diversas las enfermedades autoinmunes y diversos estudios muestran que las enfermedades más prevalentes son la artritis reumatoide , la Enfermedad de Crohn, la Esclerosis Múltiple, la Púrpura Trombocipénica y el Lupus que desarrollaremos con mayor detenimiento a lo largo del curso.

¿A quién va dirigido?

Es fundamental que  los profesores de yoga conozcan estas enfermedades. Para saber cómo afecta a los alumnos, y qué camino debe tomar su práctica para ayudarlos a crecer de forma favorable en su patología y nunca aventurarse en terrenos que no conocen.

Esta información es fundamental como profesional del yoga para saber ayudar de forma más profunda y con conocimiento, saber derivar a los alumnos y en caso de que sea necesario a los profesionales de la salud. Y de esta forma trabajar en sinergia, en crecimiento y expansión de una de las disciplinas más hermosas que se conocen, y de cómo puede ayudar a la vida de las personas.

Dirigido también a personal sanitario y trabajadores de asociaciones de enfermos que quieran contar con una herramienta terapéutica más para ayudar a sus pacientes y usuarios a mejorar los síntomas y situaciones varias a las que se enfrentan en su día a día.

Programa formativo

Este seminario de formación de 20 horas está compuesto por la información básica de necesario conocimiento a cerca de las enfermedades inflamatorias autoinmunes con mayor índice de prevalencia en nuestra sociedad.

Puede recibirse de forma individual o como módulo de formación en el programa de mentorización Fisiom.

1. ¿Qué es la inmunología?
2. Yoga y sistema inmune. Enfermedades autoinmunes más frecuentes a día de hoy en nuestras clases de yoga.
   1. Características comunes
3. Yoga y enfermedades autoinmunes.
   1. Beneficios
   2. Contraindicaciones
4. Sistema inmune y alimentación antiinflamatoria
5. ¿Cómo adaptar una sesión de yoga a estas enfermedades?.
   1. Dificultades físicas, fisiológicas y problemas de movilidad.
6. Laboratorio de asanas. Secuencias para patologías inflamatorias.
   1. Diferentes asanas y sus adaptaciones.
   2. Técnicas básicas de respiración
   3. Diafragma
   4. Respiración abdominal (especial en patología Inflamatoria Intestinal y Lupus Eritematoso Sistémico.
   5. Importancia de la musculatura inspiratoria en estas enfermedades. Control de la ansiedad.
   6. Meditación. Técnicas básicas de meditación y atención plena.

Impartido por

Lidia Cruzado: @liluonthemat

• Profesora de Yoga E-RYT 500 y YACEP.  Formada en Vinyasa Krama, Hatha Yoga, Ahimsa Yoga Aéreo, FisiomYoga. Mentora Fisiom Salud y creadora del método Yoga Inmunológico.
• Profesora de Pilates Suelo y Reformer, gimnasia abdominal hipopresiva (HFS) y formada en ejercicio terapéutico y control motor.
• Técnico Superior en Nutrición y Dietética, diplomada en Nutrición adaptada a patologías por Uned. Actualmente en tercer curso de Grado en Fisioterapia por la Uma. Formadora de Hatha yoga en Ananda Laie y vocal de la Asociación Española de Yoga Terapeútico (http://www.aeyt.org/).
• Colaboradora desde 2015 como nutricionista y profesora de yoga en A.L.M.A (Asociación de Lupus y Enfermedades Autoinmunes de Málaga) y profesora de yoga y ejercicio terapéutico en ACLEG (Asociación de Lupus Cataluña). Su experiencia en la terapia del movimiento en patologías crónicas degenerativas supera los 10 años. Además de más de 20 años de practica personal como paciente autoinmune.
• Lidia ha trabajado con patologías como Lupus, Esclerosis Múltiple, ELA, Sjogren, Artritis Reumatoides, Espondilitis Anquilosantes, Enfermedad de Crohn y diferentes tipos de Cancer.